Cách làm Cơm Trưa 3 Món (F2)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Cơm Trưa 3 Món (F2)
- 700 gram thịt bò
- 2 trái cà chua
- 200 gram rau xà lách
- 1 kí Cá thu
- 100 gram Rau cần
- Hành lá
- 500 gram Rau muống
- Tỏi
- 3 trái quýt
- 1 củ hành Tây
Các bước làm Cơm Trưa 3 Món (F2)
Bước 1
Bò mua 700 gram, 300 gram cắt mỏng ướp dầu ăn sẻ mềm bò, tiêu, tỏi băm, nước tương, dầu hào.Để thấm khi nào ăn cơm rồi xào, Phi tỏi vàng cho củ hành Tây cắt múi cau xào sơ cho bò vào xào đảo chín vừa tới sẻ ngon hơn ko chín quá sẻ khô và dai bò, cho rau xà lách rửa sạch, cùng cà chua cắt tròn trộn (thêm chút sốt cho ngon) 
Bước 2
Canh :::Cá rửa sạch cắt lát, phi tỏi vàng cho cà chua tao sơ dậy mùi Tiếp cho cá vào cùng chút muối với tiêu. Cho 500 mL nước nấu cá chín cho cần với hành lá cắt khúc, nêm gia vị vừa ăn múc ra tô 
Bước 3
Rau muống rửa ngâm muối cho ráo, phi tỏi cho rau xào đảo điều chín rau. Xào vừa tới cho chút hạt nêm vào rau, cho ra dĩa, vậy là xong bữa cơm trưa. Cùng trái quyt tráng miệng 
Mỗi ngày là một món khác nhau thay đổi theo bữa , nhằm ko ngán ngẫm các món giống nhau , Thịt , cá , rau biến tấu cho thêm phong phú đa dạng Thịt bò xào trộn xà lách Canh cá thu nấu ngót Rau muống xào tỏi Quýt #Bepvang
Bạn nghĩ Cơm Trưa 3 Món (F2) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cơm Trưa 3 Món (F2) rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cơm Trưa 3 Món (F2) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
