Cách làm Chè Dưỡng Nhan
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Chè Dưỡng Nhan
- 3 g Nhựa bồ đào
- 1,5 g Tuyết yến
- 3 Hạt sen
- 3 trái Long nhãn
- 1,5 g Kỷ tử
- 1,5 g Hạt chia
- 1/4 Nấm tuyết
- 3 quả Táo đỏ
- 2 Lá dứa
- Đường phèn
Các bước làm Chè Dưỡng Nhan
Bước 1
Ngâm nhựa đào, tuyết yến ít nhất 8-9 tiếng. Nấm tuyết ngâm 30p, các nguyên liệu còn lại rửa ráo một nước
Bước 2
Nấu nguyên liệu đã rửa ráo một nước chung với đường phèn cho ngấm (10 phút)
Bước 3
Khi đã ngấm ngọt thì cho nhựa đào, tuyết yến, nấm tuyết và lá dứa vào nấu thêm khoảng 10p, nêm nếm và tắt bếp.
Bước 4
Ăn nóng hoặc cho vào chai để lạnh, có thể để được 4-5 ngày, ngon hơn khi ăn mát, tuần ăn 2-3 lần. Mình thèm quá quất có khi mỗi ngày 1 lần luôn
Chè ăn bồi bổ cơ thể , chăm sóc sắc đẹp , dưỡng da và vóc dáng
Bạn nghĩ Chè Dưỡng Nhan trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Dưỡng Nhan rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Dưỡng Nhan không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g