Cách làm Salad Bắp Cải Healthy
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 3 người
- Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
- Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
- Tổng thời gian : 10 phút
Nguyên liệu làm Salad Bắp Cải Healthy
- 1 Bắp cải thảo
- 3 quả dưa leo
- 3 quả trứng
- Nước xốt mè rang
- Giấm
Các bước làm Salad Bắp Cải Healthy
Bước 1
Rửa bằng nước mát cùng chút muối. Sau đó cắt bắp cải thảo thành các sợi nhỏ. Cắt dưa leo thành từng khoanh mỏng. ✔️Nếu bạn không quen với mùi hăng của bắp cải thì hãy chần qua nước sôi
Bước 2
Trộn ít giấm và nước sốt vào phần rau. (muốn healthy hơn thì các bạn nên sd giấm táo và chút muối. Hạn chế càng ít gia vị càng tốt)
Bước 3
Luộc trứng tầm 15’. Nếu muốn ăn trứng lòng đào thì luộc tầm 5-8’ thôi nè
Bước 4
Tadaa, thành phẩm đây rùi. Choén nó thui xị em ơi
Bạn nghĩ Salad Bắp Cải Healthy trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Bắp Cải Healthy rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Bắp Cải Healthy không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g