Cách làm Beafsteak - Bít Tết 10 Phút :D Healthy

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 35 phút
  • Thời gian nấu : 21 phút
  • Tổng thời gian : 56 phút

Nguyên liệu làm Beafsteak - Bít Tết 10 Phút :D Healthy

  • 200 gr Thịt thăn bò Mỹ / Nhật
  • 1 chút gia vị beafsteak sẵn
  • 1 chút bột tỏi organic
  • Dầu olive
  • Salad rau củ (mình up trong bài trc rồi mọi người tự chuẩn bị nhé)
  • Sauce tiêu đen
  • 1 thìa bột ngô
  • 50 ml nước trắng
  • 1/4 thìa nước hầm xương nhật
  • 1 nhánh tiêu đen tươi
  • 1 tsp dầu hào
  • 1/2 tcp dấm
  • 2 tép tỏi tươi ép chắt lấy nước (hoà cùng 2 thìa nước chắt nước)

Các bước làm Beafsteak - Bít Tết 10 Phút :D Healthy

Bước 1

Ướp thịt bò với lá oregano + muối hoặc đơn giản là bột tỏi và bột beafsteak. Đây alf 2 loại m đặc biệt yêu thích. Nhớ cho thêm ít dầu olive cho mềm thịt. Nhớ là rắc ít thui không sợ mặn. Ướp đó rồi đi làm sause Beafsteak - Bít Tết 10 phút :D healthy bước làm 1 hình Beafsteak - Bít Tết 10 phút :D healthy bước làm 1 hình

Bước 2

Làm sauce rất đơn giản. Hôm nay mình làm tiêu đen. Bình thường m hay ăn kem phô mai nhưng đợt này đang diet nên lại làm tiêu. Bước đầu chắt nước tỏi bằng cách nghiền tỏi với nước trắng để ra 1 chiếc bát

Bước 3

Tiếp theo cho vào bát đó dầu hào, dấm trắng, 1 chút đường ăn kiêng or đường trắng. (chút thôi ạ) rồi đánh tan. Tiêu đen các bạn giã rồi cho luôn vào cùng

Bước 4

Ở một bát con khác hoà nước cùng bột năng cho tan rồi cho thêm chút cốt hầm xương nhật sẵn (1/4 thìa cà phê)

Bước 5

Đun hỗn hợp bước 3 nhỏ lửa rồi cho hỗn hợp 4 vào nguấy nhẹ đều ! Cho 1 chút mayonaise vào nữa cho ngậy nhé. Đến khi đặc hơi sệt là được. Làm sause xong thì để nguyên trong nồi vẫn chưa xong nhạ

Bước 6

Dùng chảo speed chảo nào chuyên dụng nhất cho beafsteak mới làm được beafsteak ngon. Kinh nghiệm nhiều năm cho hay đó ạ. M vẫn chọn locknlock speed thôi. Cho già chảo rồi áp chảo phần thịt 3” lật mặt sau 3” rồi cho ra đĩa. Lúc này thịt chín ở medium rare lửa vừa nên vẫn còn nước trg chảo. Mọi người cho lại phần sốt vào và đun nhỏ lửa sốt đó Beafsteak - Bít Tết 10 phút :D healthy bước làm 6 hình

Bước 7

Tiếp theo trang trí thịt, khoai nghiền và salad ra đĩa rồi múc sốt như hình của mìnb hoặc rưới sốt lên nhé. Chúc các b thành công

Một fan nghiện beafsteak không thể thiếu được những công thức siêu nhanh cho món này. Để mà ngon như ngoài hàng thì cũng 8/10 nhé. Chủ yếu là chất lượng thịt đó các pác iu quý

Bạn nghĩ Beafsteak - Bít Tết 10 Phút :D Healthy trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Beafsteak - Bít Tết 10 Phút :D Healthy rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 13 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Beafsteak - Bít Tết 10 Phút :D Healthy không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Canh bí đỏ sườn non

    Canh bí đỏ sườn non

  • Bánh dừa ?

    Bánh dừa ?

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g