Cách làm Healthy: Salad Ức Gà - Bắp Cải Tím
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Healthy: Salad Ức Gà - Bắp Cải Tím
- Ức gà
- Bắp cải tím
- Súp lơ xanh
Các bước làm Healthy: Salad Ức Gà - Bắp Cải Tím
Bước 1
Salad ức gà- bắp cải tím: Ức gà ướp mật ong, tiêu, nước tương. Phi hành tím cho thơm, rồi cho ức gà vào đảo đều khi chín là được. Thêm 1 ít nước vào cùng để kho gà nhé. Phần nước gà này lát nữa mình để trộn salad luôn nhé.
Bước 2
Bắp cải tím: thái sợ, ngâm vào thau nước đá để rau được giòn và đỡ mùi hăng.
Bước 3
Vậy là xong món salad này rồi, lúc ăn trộn đều (1) & (2), rưới nước kho gà, thêm tí chanh là được nhé
Bước 4
Bông cải xanh luộc, ăn kèm táo xanh và sữa đậu xanh không đường mình mua của người quen.
Trưa nay ăn gì? #healthy #eatclean #diet
Bạn nghĩ Healthy: Salad Ức Gà - Bắp Cải Tím trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Healthy: Salad Ức Gà - Bắp Cải Tím rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Healthy: Salad Ức Gà - Bắp Cải Tím không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
