Cách làm Yến Mạch Sữa Chua Và Sinh Tố Rau Bina
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 3.3333333333333 phút
- Thời gian nấu : 1.6666666666667 phút
- Tổng thời gian : 5 phút
Nguyên liệu làm Yến Mạch Sữa Chua Và Sinh Tố Rau Bina
- 10 g Yến mạch
- 1 hộp Sữa chua
- 1 thìa Mật ong
- 1 quả chuối
- Rau bina
- nước cốt dừa
- 1 miếng dứa
Các bước làm Yến Mạch Sữa Chua Và Sinh Tố Rau Bina
Bước 1
Làm Trộn yến mạch, sữa chua, mật ong và chuối với nhau. Ăn ngon hơn khi để trong tủ lạnh 1 lúc
Bước 2
Làm sạch nguyên liệu và cho hỗn hợp rau bina, dứa, nước cốt dừa và xay nhuyễn 
Bước 3
Có thể thay dứa bằng chuối 
Bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng và healthy ?
Bạn nghĩ Yến Mạch Sữa Chua Và Sinh Tố Rau Bina trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Mạch Sữa Chua Và Sinh Tố Rau Bina rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Mạch Sữa Chua Và Sinh Tố Rau Bina không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
