Cách làm Salad Ức Vịt Áp Chảo
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Salad Ức Vịt Áp Chảo
- 1 Ức vịt
- Rau baby spinach và rocket
- 1/2 quả cam
- 1/2 quả chanh
- Sesame oil
- Nước mắm
Các bước làm Salad Ức Vịt Áp Chảo
Bước 1
Làm sauce: 1/2 quả cam, 1/2 quả chanh, 4 giọt sesame oil, 3 tbs nước mắm
Bước 2
Ức vịt cho 1 tsp gia vị và ít đường, bóp đều cho ngấm. Sau 30’ cho ít dầu olive và áp chảo ức vịt lửa vừa. 
Bước 3
Thái miếng vịt, nước thịt đổ vào sauce. Cho thịt vịt vào sauce một lúc cho ngấm rồi đổ lên salad. 
Bạn nghĩ Salad Ức Vịt Áp Chảo trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Ức Vịt Áp Chảo rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Ức Vịt Áp Chảo không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
