Cách làm Smoothie Bowl
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 5 phút
- Thời gian nấu : 3 phút
- Tổng thời gian : 8 phút
Nguyên liệu làm Smoothie Bowl
- 1 trái chuối cau
- 1/2 trái xoài chín
- 1 hủ sữa chua có đường
- 2 muỗng canh nhỏ yến mạch
Các bước làm Smoothie Bowl
Bước 1
👉Ngâm yến mạch khoảng 10p. Sau đó, cho vào nồi nấu với ít nước lọc cho nở và chín. Tắt bếp để nguội.👉Lần lượt cho sữa chua, yến mạch, xoài, chuối vào máy xay nhuyễn lại với nhau.👉Vậy là bữa sáng của bé đã xong.
Bạn nghĩ Smoothie Bowl trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Smoothie Bowl rất khó khăn? Chỉ cần qua 1 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Smoothie Bowl không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
