Cách làm Salad Rau Mầm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Salad Rau Mầm
- 50g Dưa chuột
- 150g Lườn gà
- 100g Rau mầm
- 1/4 bắp Ngô ngọt
- 2 lát Bánh mỳ đen (ăn kèm)
- 50ml Salad dầu dấm
Các bước làm Salad Rau Mầm
Bước 1
Lườn gà lọc xương và da rửa sạch; thêm 1 chút gia vị luộc sôi 5p tắt bếp ngâm thêm 5p ; sau đó vớt ra chờ nguội
Bước 2
Dưa chuột rửa sạch để cả vỏ thái lát mỏng ; ngô tách hạt luộc chín tới ; rau mầm rửa sạch để ráo nước
Bước 3
Thịt gà sau khi nguội xé thành sợi.
Bước 4
Bày các nguyên liệu ra đĩa sao cho đẹp mắt ; trộn với sốt dầu dấm (có thể mua ở các cửa hàng tạp hoá) và thưởng thức
Hàng ngày
Bạn nghĩ Salad Rau Mầm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Rau Mầm rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Rau Mầm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
