Cách làm Mì Xào Chay Không Tinh Bột
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Mì Xào Chay Không Tinh Bột
- 1 gói mì tàu hủ
- 1 cái nấm đùi gà(hoặc vào cái nấm đông cô)
- 1 củ nhỏ cà rốt
- 1/2 cái bông cải xanh
- 1 muỗng cf hạt nêm nấm hương
- 2 muỗng cf dầu hàu chay
- 1 muỗng cf dầu mè
- 2 muỗng cà phê dầu ăn
- 1 ít hẹ lá
- 1 ít tỏi băm
Các bước làm Mì Xào Chay Không Tinh Bột
Bước 1
Trụng mì tàu hủ qua nước sôi để ráo
Bước 2
Sơ chế các nguyên liệu còn lại cắt miếng vừa ăn
Bước 3
Chảo nóng cho 1 muỗng dầu ăn và tỏi vào khử thơm cho nấm vào xào héo cho tiếp cà rốt và bông cải xanh(bông cải chần sơ qua nước sôi) nêm ít hạt nêm cho ra dĩa (1)
Bước 4
Đợi chảo nóng cho 1 muỗng dầu ăn vào cho tiếp mì tàu hủ xào săn lại nêm hạt nêm và dầu hàu chay cho phần rau củ(1) xào chung, cuối cùng là 1 ít hẹ lá và rưới 1 muỗng cà phê dầu mè vào rắc 1 xíu tiêu xay nữa là tuyệt vời.
Món ăn kiêng cho ngày chay nói không với tinh bột và đường
Bạn nghĩ Mì Xào Chay Không Tinh Bột trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Mì Xào Chay Không Tinh Bột rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Mì Xào Chay Không Tinh Bột không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g