Cách làm Soup Bí Đỏ Yến Mạch Cá Hồi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 7 người
- Thời gian chuẩn bị : 35 phút
- Thời gian nấu : 21 phút
- Tổng thời gian : 56 phút
Nguyên liệu làm Soup Bí Đỏ Yến Mạch Cá Hồi
- 1 quả bí đỏ
- 2 muỗng canh yến mạch
- Cá hồi
Các bước làm Soup Bí Đỏ Yến Mạch Cá Hồi
Bước 1
Soup BÍ ĐỎ CÁ HỒI
Bước 2
☘️Yến mạch ngâm 30p rồi rửa thêm vài lần.
Bước 3
☘️ Cá hồi sơ chế sạch đem đi hấp cùng gừng (bỏ vào chén nhỏ hấp chung với bí đỏ nhé)
Bước 4
☘️ Bí đỏ cắt khoảng 2/3 trái. Dũng muỗng nạo sạch hạt bên trong. Rửa sạch rồi mang đi hấp 10p. Bí đỏ hấp chín tới đem nạo ruột rồi bỏ bí đỏ yến mạch cùng nước dashi vào máy xay sinh tố. (Nó đỏ hấp chín tới dễ tạo hình hơn lúc chưa chín sẽ cựgs lắm nhé các mẹ, mẹ sushi lấy dao rẹc rẹc cái là có mấy cái răng cưa cho quả bí đỏ rồi ☺️☺️)☘️ Đổ vào nồi đun hỗn hợp yến mạch bí đỏ chín khoảng 10p.
Bước 5
☘️ Đổ vào nồi đun hỗn hợp yến mạch bí đỏ chín khoảng 10p.
Bước 6
☘️ Cho soup vừa nấu xong đổ lại vào quả bí đỏ hấp lại thêm 5p là xong.
Bước 7
☘️ Cá hồi hấp chín xé nhỏ vừa ăn với bé. Cho ít dầu ăn phi hành lên cho thơm. Cho cá hồi vào đảo sơ để khử tanh.☘️ Rắc cá hồi vào soup là xongThơm ngon☺️☺️☺️Các bé mới ăn dặm thì không bỏ cá hồi nhé!
Soup BÍ ĐỎ YẾN MẠCH CÁ HỒI
Bạn nghĩ Soup Bí Đỏ Yến Mạch Cá Hồi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Soup Bí Đỏ Yến Mạch Cá Hồi rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Soup Bí Đỏ Yến Mạch Cá Hồi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
