Cách làm Trứng Nướng Tôm, Quinoa, Bí Đỏ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Trứng Nướng Tôm, Quinoa, Bí Đỏ
- 2 con tôm sú
- 1 lòng đỏ trứng
- 1 thìa phở quinoa
- 1 miếng bí đỏ
- Hành lá
- 2 vỏ trứng khoét lỗ 1 đầu
Các bước làm Trứng Nướng Tôm, Quinoa, Bí Đỏ
Bước 1
Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen, băm nhỏ.
Bước 2
Bí đỏ hấp chín, dằm nhuyễn.
Bước 3
Quinoa đem ngâm 4h.
Bước 4
Trộn hành lá băm nhỏ cùng lòng đỏ trứng, tôm băm, bí đỏ và quinoa. Sau đó bỏ hỗn hợp vào vỏ trứng đã chuẩn bị theo lỗ đã khoét 1 đầu. Không bỏ đầy vỏ trứng vì khi chín hỗn hợp sẽ nở ra.
Bước 5
Đem trứng hấp cách thủy hoặc nướng.
Cho bé ăn dặm
Bạn nghĩ Trứng Nướng Tôm, Quinoa, Bí Đỏ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Trứng Nướng Tôm, Quinoa, Bí Đỏ rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Trứng Nướng Tôm, Quinoa, Bí Đỏ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
