Cách làm Ức Gà Áp Chảo + Măng Tây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 5 phút
- Tổng thời gian : 15 phút
Nguyên liệu làm Ức Gà Áp Chảo + Măng Tây
- Ức gà
- Măng tây
- Chanh vàng
- Dầu hào
- Tỏi
- Tiêu
- Lá chanh
Các bước làm Ức Gà Áp Chảo + Măng Tây
Bước 1
Ướp gà với 1 muỗng cơm dầu hào + tỏi + tiêu trong 15p
Bước 2
Cho gà vào áp chảo,đảo qua lại. Khi thấy hơi vàng thì bỏ măng tây vào 1 bên. Không nấu măng tây chín quá,cũng không cứng quá. Vừa để đảm bảo đủ chất của măng
Bạn nghĩ Ức Gà Áp Chảo + Măng Tây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ức Gà Áp Chảo + Măng Tây rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ức Gà Áp Chảo + Măng Tây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
