Cách làm Thịt Ba Chỉ Xào Đậu Hũ,Rau Cải Ngọt Luộc
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 3 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Thịt Ba Chỉ Xào Đậu Hũ,Rau Cải Ngọt Luộc
- 2 lạng thịt ba chỉ
- 2 bó cải ngọt
- 3 miếng đậu hũ chiên
- Hành,tỏi, bột nghệ, bột sả, nước mắm
Các bước làm Thịt Ba Chỉ Xào Đậu Hũ,Rau Cải Ngọt Luộc
Bước 1
Rửa sạch thịt, trần sơ nước sôi, ướp với hành tỏi, nước mắm, bột nghệ, bột sả, 1 xíu hạt nêm. Đậu hũ cắt miếng vừa ăn. Rau cải ngọt rửa sạch, cắt khúc.
Bước 2
Xào thịt ba chỉ cho xém cạnh, cho thêm nước mắm và nước, đun lửa vừa đến khi sền sệt. Gần xong cho đậu hũ vô đảo đều cho hành vô, tắt bếp
Bước 3
Cái chảo mới xào cho nước vô, đun sôi cho rau cải vô đảo, thên muối và ít hạt nêm. Cải mềm lấy ra.
Giảm cân Keto
Bạn nghĩ Thịt Ba Chỉ Xào Đậu Hũ,Rau Cải Ngọt Luộc trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Thịt Ba Chỉ Xào Đậu Hũ,Rau Cải Ngọt Luộc rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Thịt Ba Chỉ Xào Đậu Hũ,Rau Cải Ngọt Luộc không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
