Cách làm Nấm Bào Ngư Xào Rong Biển, Và Trứng Cút Luộc
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 3 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Nấm Bào Ngư Xào Rong Biển, Và Trứng Cút Luộc
- 1 bịch nấm bào ngư trắng
- 1 bịch nấm bào ngư xám
- 1 bịch rong biển sấy khô ăn liền (mua trong siêu thị)
- 20 trái trứng cút
- Bột tỏi, bột sả , bột gừng, muối, mỡ gà
- cà-phê2 muỗng hạt chia
Các bước làm Nấm Bào Ngư Xào Rong Biển, Và Trứng Cút Luộc
Bước 1
Nấm rửa sạch với bột năng, để ráo vắt bớt nước. Xé miếng vừa ăn.
Bước 2
Trứng cút luộc lên,lột vỏ
Bước 3
Xào nấm với mỡ gà, cho bột tỏi, gừng, sả và ít muối vào đảo đều. Xong cho rong biển, trứng cút, hạt chia vô trộn đều.
Giảm cân keto
Bạn nghĩ Nấm Bào Ngư Xào Rong Biển, Và Trứng Cút Luộc trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nấm Bào Ngư Xào Rong Biển, Và Trứng Cút Luộc rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nấm Bào Ngư Xào Rong Biển, Và Trứng Cút Luộc không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
