Cách làm Măng Tây Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
- Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
- Tổng thời gian : 10 phút
Nguyên liệu làm Măng Tây Xào Tỏi
- 300 g măng tây
- 1 muỗng canh tỏi bằm
- 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu
- 3 muỗng canh dầu ô liu
Các bước làm Măng Tây Xào Tỏi
Bước 1
Măng tây bỏ đi phần thân dai! Cứ bẻ chỗ nào mà không bẻ được là chỗ đó bị già, cần bỏ đi chứ ăn sẽ không ngon! 
Bước 2
Có thể để nguyên cây măng tây hoặc bẻ đôi hoặc bẻ 3 cho vừa miệng.
Bước 3
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ô liu và tỏi vào xào qua lại chừng 30 giây cho thơm, rồi cho măng tây vào.
Bước 4
Cho muối và tiêu vào đảo tiếp. Xào trong khoảng 2-3 phút là xong rồi!
Món này lần đầu tiên mình ăn ở nhà hàng Ý! Họ làm đơn giản mà ngon quên sầu nên giờ mình bắt chước làm theo!
Bạn nghĩ Măng Tây Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Măng Tây Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Măng Tây Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
