Cách làm Salad Tuna
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Salad Tuna
- Xà lách lolo xanh
- Xà lách reese
- Xà lách radichio
- Cà chua bi
- Củ cải đường
- Hành tây
- Ớt chuông
- Cá ngừ
- Số dầu dấm gồm có
- 50 ml Dấm tao
- 30 ml Dấm basamic
- 1 tsp Mù tạt vàng
- 70 ml Dầu olive
- 40 g đường
- 5 g Muối
- Tiêu
Các bước làm Salad Tuna
Bước 1
Xà lách rửa sạch,xé nhỏ bỏ tủ lạnh 30p
Bước 2
Hành tây + ớt chuông + củ cải đường cắt mỏng ngâm nước đá bỏ tủ lạnh cho giòn.
Bước 3
Cách làm sốt dầu dấm: cho dấm vào với mù tạt + đường + muối,tiêu đánh lên cho đều nêm nếm lại vị vừa miệng.sau đó cho dầu vào quậy đều là được
Bước 4
Cho bước 1+ bước 2 vô 1 cái tô cho sốt dầu dấm vào trộn đều (lưu ý nhẹ tay đảo từ dưới lên trên cho sốt thấm đều k bóp xa lách bị nhũn) cho ra đĩa lấy cá ngừ ra dải lên trên có thể dưới 1 ít dầu trong cá ngừ lên ăn kèm
Bước 5
Dọn ra và thưởng thức. Chúc các bạn ngon miệng!
Bạn nghĩ Salad Tuna trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Tuna rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 16 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Tuna không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
