Cách làm Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối)
- 1/2 cúp blue berry tươi hoặc đông lạnh
- 2 trái chuối chín già (chuối Tây), cắt khoanh
- 1 hộp Greek Yoghurt (250gr)
- 1/2 cúp sữa tươi
- 1 MC đường nâu hoặc đường trắng
- 1/2 cúp đá viên
Các bước làm Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối)
Bước 1
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay khoản 5' thành hỗn hợp mịn. Cho ra ly là thưởng thức được rồi😆
Bước 2
Nếu chuối chín ngọt và bạn dùng Yoghurt có đường thì không cần cho thêm đường nhé"-"
Đây là món uống yêu thích của Ox mình. Làm nhanh gọn, dễ uống và tốt cho sức khỏe nữa?
Bạn nghĩ Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối) rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Blueberry &Amp; Banana Smoothie (Việt Quất&Amp; Chuối) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g