Cách làm Salad Cầu Vồng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Salad Cầu Vồng
- 1 ức gà
- 30 gram cà rốt baby
- 2 trái dưa leo nhỏ
- 1 trái xoài
- 2 cây salad
- 2 củ cải đỏ (radishes)
- 2 miếng vỏ dưa hấu (bỏ vỏ xanh)
- Tiêu xay hạt hơi nhuyễn
- 1/2 muối
- Ớt bột
- Phần nước sốt ăn kèm:
- 1 muỗng dầu mè
- 1 tép tỏi băm
- 2 muỗng nước tương
- 1/2 muỗng mật ong
- 1 miếng chanh vắt lấy nước
- 1 muỗng hành phi
- 1/2 muỗng tiêu xay
Các bước làm Salad Cầu Vồng
Bước 1
Ức gà các bạn rửa sạch để ráo nước. Sau đó, lấy đồ dập để khi nướng không bị khô và thấm gia vị. Bọc kín bỏ vô tủ lạnh 30'
Bước 2
Cà rốt baby, dưa leo, salad, xoài, củ cải đỏ rửa sạch. Xoài băm bào sợi. Salad cắt khúc.
Bước 3
Bật nóng lò nướng trước ở 300 độ C. Cho ức gà lên vĩ nướng ở nhiệt độ 300 độ C khoảng 10' rồi trở mặt. Sau đó giảm nhiệt độ xuống 200 để khoảng 15' rồi tắt lò.
Bước 4
Làm nước sốt các bạn trộn tất cả nguyên liệu cho phần nước sốt rồi nêm lại. Nếu không đủ chua và ngọt các bạn thêm mật ong và chanh vào (để trong tủ lạnh ăn hoài không ngán và không tăng cân).
Bước 5
Mọi thứ đã xong các bạn bỏ salad, cà rốt baby, xoài bào sợi, vỏ dưa cắt sợi, dưa leo cắt khúc, củ cải đỏ cắt lát, gà nướng, và cuối cùng là rưới nước sốt ở trên vào trộn đều lên thưởng thức.
Bước 6
Và đây là thành phẩm 
Xanh xanh, đỏ đỏ cho mấy em nhỏ nó thèm???. Đặc biệt, món này dành cho các chuỵ, các em xinh gái, và những ai có nhu cầu giảm cân (diet) tẩm bổ hằng ngày. Bonus thêm cái ức gà nướng, làm sẵn bỏ tủ lạnh ăn hoài không cần ăn nóng vẫn thơm ngon ( chuyên dành cho nhưng ai bận rộn cho em bé uống sữa keke)❤️❤️❤️
Bạn nghĩ Salad Cầu Vồng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Cầu Vồng rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 18 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Cầu Vồng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
