Cách làm Lườn Gà Tẩm Mật Ong
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Lườn Gà Tẩm Mật Ong
- 1/2 cái ức gà công nghiệp (khoảng 400gr)
- 1 1/2 muỗng canh (tbsp) mật ong
- 1 muỗng canh (tbsp) dầu hào
- 1/2 muỗng cafe (tsp) tiêu bột
- 1 chút muối/gia vị
Các bước làm Lườn Gà Tẩm Mật Ong
Bước 1
Thịt gà thái miếng 1.5cm sao cho dọc thớ.
Bước 2
Cho tất cả gia vị và thịt gà vào túi zip, massage đều. Ướp khoảng 15 phút.
Bước 3
Bắc chảo chống dính, lửa lớn, chảo nóng cho chút dầu ăn đủ láng chảo. Cho từng miếng gà vào, áp chảo mỗi bên 2-3 phút. Lật 2 mặt cho vàng đều.
Bước 4
Ức gà chín rất nhanh, không nên nấu quá lâu sẽ bị cứng. Nấu xong ăn nóng.
Món này liệu được gọi là fast food không? Vì chế biến nó cực kì nhanh. Thịt vừa chín tới, mềm mại vị ngọt của thịt ức gà cùng vị ngọt của mật ong hòa quyện.
Bạn nghĩ Lườn Gà Tẩm Mật Ong trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Lườn Gà Tẩm Mật Ong rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Lườn Gà Tẩm Mật Ong không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
