Cách làm Salad Ức Gà
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 35 phút
- Thời gian nấu : 21 phút
- Tổng thời gian : 56 phút
Nguyên liệu làm Salad Ức Gà
- 2 cái ức gà bỏ da, xương
- 200 gr hỗn hợp rau xà lách
- 1 quả cà chua
- 1 quả dưa leo
- 1/2 quả bắp Mỹ
- 1/2 quả bơ
- 2 quả trứng gà (hoặc vịt)
- 1 quả chanh
- 4 tép tỏi
- Hạt nêm, muối, đường, tiêu, dầu olive
Các bước làm Salad Ức Gà
Bước 1
Ức gà rửa sạch thái làm đôi! Ướp 1 xíu wasabi + 1/2 muỗng cà phê muối +1/2 muỗng cà phê hạt nêm + 1/3 quả chanh trộn đều! Dùng nĩa châm vào thịt vài phát cho ngấm gia vị mau! Ướp 15' 
Bước 2
Rau ngâm nước muối loãng, rửa sạch để ráo 
Bước 3
Dưa leo cắt khúc như hình, bơ + cà chua thái miếng vừa ăn, bắp luộc chín tách hạt. Trứng luộc chín cắt làm 4 
Bước 4
Làm nóng chảo, cho 3 muỗng cơm dầu olive vào chảo, phi thơm tỏi 
Bước 5
Vớt tỏi ra cho ức gà vào, giảm lửa, chiên tới khi ức gà vàng ươm, chọt đũa thử không ra nước đỏ là chín! 
Bước 6
Cắt ức gà thành miếng rộng 1 cm! Vắt hết chanh còn lại lấy nước + dầu olive chiên gà + 1/2 muỗng cơm đường + 1/2 muỗng cơm muối khuấy đều, nếm lại theo khẩu vị! Cho lần lượt dưa leo => cà chua => bắp => rau xà lách! Trộn đều, cho ra đĩa xếp ức gà => trứng =>tỏi+ bơ lên trên! 
Bước 7
So yummy 
Vừa ngon vừa đẹp da đẹp dáng, tại sao không???
Bạn nghĩ Salad Ức Gà trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Ức Gà rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Ức Gà không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
