Cách làm Canh Cải Bắp Thập Cẩm Cho Ngày Bận Rộn - Giảm Mỡ Tăng Cơ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Canh Cải Bắp Thập Cẩm Cho Ngày Bận Rộn - Giảm Mỡ Tăng Cơ
- 300 gr Thịt heo nạc
- 100 gr thịt heo xay
- 1/2 Bắp cải thảo
- 10 Chả giò Vissan (tuỳ khẩu vị)
- Mắm muối, bột nêm, tiêu
Các bước làm Canh Cải Bắp Thập Cẩm Cho Ngày Bận Rộn - Giảm Mỡ Tăng Cơ
Bước 1
Luộc thịt heo lấy nước để nấu canh (10 phút). Vớt thịt ra, cắt miếng vừa ăn
Bước 2
Cho thịt băm vào nồi nước luộc thịt (do mình ăn kiêng nên không ướp thịt băm)
Bước 3
Chờ nước sôi. Cho chả giò vào (5 phút)
Bước 4
Cho cải bắp vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Sau đó cho thịt đã cắt lát vào (5 phút)
Bước 5
Như vậy bạn đã có một bát canh có đầy đủ: Rau, tinh bột, đạm. Tổng thời gian cho món ăn chỉ mất 20 phút. Phù hợp cho những ngày bận rộn 
Đối với người cần giảm cân thì việc tự nấu ăn là rất quan trọng. Tuy nhiên, đôi khi do áp lực công việc, bạn không có đủ thời gian để nấu. Cái khó ló cái khôn, mình đã tạo ra một món canh cho những ngày bận rộn, đủ dưỡng chất cần thiết mà lại không ngán
Bạn nghĩ Canh Cải Bắp Thập Cẩm Cho Ngày Bận Rộn - Giảm Mỡ Tăng Cơ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Cải Bắp Thập Cẩm Cho Ngày Bận Rộn - Giảm Mỡ Tăng Cơ rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Cải Bắp Thập Cẩm Cho Ngày Bận Rộn - Giảm Mỡ Tăng Cơ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
