Cách làm Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 6 người
  • Thời gian chuẩn bị : 26.666666666667 phút
  • Thời gian nấu : 13.333333333333 phút
  • Tổng thời gian : 40 phút

Nguyên liệu làm Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo

  • 500 gr sườn heo
  • 3 củ dền đỏ
  • 3 củ cà rốt
  • Hành ngò
  • Muối, đường, bột ngọt

Các bước làm Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo

Bước 1

Sườn heo rửa sạch luộc qua, xong rửa sạch. Rồi hầm khoảng 20-30 phút, hớt bọt cho sạch, lúc hầm sườn cho chút muối, đường, bột ngọt, cho thêm củ hành tây bóc vỏ để nguyên củ vào hầm, nước dùng sẽ ngọt và thơm hơn, hầm xong bỏ hành củ. Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo recipe step 1 photo

Bước 2

Củ dền và cà rốt xắt miếng vừa ăn, cho vào hầm chung khoảng 10-15 phút hớt bọt, nêm lại cho vừa ăn, thấy củ dền và cà rốt mềm vừa có độ giòn là được, cho hành ngò ăn nóng rất ngon. Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo recipe step 2 photo

Bước 3

Cho hành ngò ăn nóng. Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo recipe step 3 photo

Bước 4

Ăn cùng cơm rất tuyệt. Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo recipe step 4 photo

Củ dền màu đo đỏ - tim tím nhìn rất đẹp mắt mà còn rất nhiều lợi ích. Giúp gan khoẻ mạnh, ổn định trạng thái, ổn định huyết áp, chống đột quỵ và ngừa bệnh đau tim, chứng thiếu máu,xơ vữa động mạch, giúp bạn trẻ tươi hơn, ngăn ngừa ung thư, và giúp trẻ em tăng cường đề kháng..v.v...nên thường xuyên hầm canh ăn rất tốt cho sức khoẻ.

Bạn nghĩ Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Củ Dền Hầm Sườn Heo không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Eatclean: bữa trưa part 2

    Eatclean: bữa trưa part 2

  • Mì xào Cua cho bé

    Mì xào Cua cho bé

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g