Cách làm Rau Cải Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
- Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
- Tổng thời gian : 10 phút
Nguyên liệu làm Rau Cải Xào Tỏi
- 1 bó rau cải
- 5 tép tỏi băm nhỏ
- 1 chút gia vị : mắm , muối , mì chính
Các bước làm Rau Cải Xào Tỏi
Bước 1
Rau cải cắt khúc , rửa sạch .
Bước 2
Đun nóng dầu và cho tỏi vào phi thơm rồi cho rau vào xào , đảo cho rau chín đều , nêm gia vị cho vừa ăn , rau chín tới là được .
Rau cải là loại thực phẩm giàu vitamin , bổ dưỡng , có nhiều tác dụng cho cơ thể như làm đẹp da , tăng lượng chất xơ có trong cơ thể ... chỉ 1 đĩa rau cải xào tỏi trong bữa cơm thôi cũng đủ cung cấp cho cơ thể bạn 1 lượng chất dinh dưỡng lớn .
Bạn nghĩ Rau Cải Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Cải Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Cải Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
