Cách làm Canh Đuôi Heo Nấu Khoai Từ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Canh Đuôi Heo Nấu Khoai Từ
- 400 g đuôi heo và xương heo
- 400 g khoai từ
- Muối
- Tiêu
- Bột ngọt
- Hành ngò
Các bước làm Canh Đuôi Heo Nấu Khoai Từ
Bước 1
Xương đuôi heo rửa sạch cho vào nồi áp suất nấu 10 phút. Khoai từ gọt vỏ rửa sạch, cắt khúc 
Bước 2
Sau đó cho khoai từ vào nays chín, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị nha 
Bước 3
Cho canh ra tô nêm hành ngò vào! Nếu như nhà đông người ăn hết nồi canh trong buổi, thì trong lúc canh đang sôi nên cho hành ngò vào, như vậy sẽ dậy mùi thơm ngon hơn! 
"Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, trong củ từ có hàm lượng chất xơ cao, kích thích nhu động ruột, chỉ số glycemic rất thấp, khi nấu cùng các món xương, thịt hầm sẽ giúp những món ăn bớt ngấy ngán, đồng thời không lo sợ món ăn quá béo." Ngoài ra khoai từ còn nhiều công dụng bổ ích: giải độc cơ thể, giải độc kim loại, khoai từ có chứa saponin và niêm dịch sẽ làm dịu và nhuận họng, tiêu đờm, trị các chứng ho khan cũng như một số chứng bệnh đường hô hấp hiệu quả....
Bạn nghĩ Canh Đuôi Heo Nấu Khoai Từ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Đuôi Heo Nấu Khoai Từ rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Đuôi Heo Nấu Khoai Từ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
