Cách làm Cá Điêu Hồng Sốt Cam Mix Chia
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Cá Điêu Hồng Sốt Cam Mix Chia
- Cá điêu hồng hay cá j cũng được
- 1 quả cam sành
- 1 ít bột năng
- Hạt chia
- Dầu hay bơ ghee
- Gia vị
Các bước làm Cá Điêu Hồng Sốt Cam Mix Chia
Bước 1
Cá làm sạch, để ráo nước, rồi ướp gia vị để 15p cho thấm
Bước 2
Hạt Chia ngâm với nước cho nở đều- Vắt lấy nước cam hoà vào 1 chút chất tạo ngọt nếu chua như đường hữu cơ hoặc syrup thốt nốt, thêm xíu hạt nêm, và cho chia ngâm vào- Cho chảo lên bếp chảo nóng cho Ghee vào và áp chảo cá hai mặt cho cá chín đều, vớt ra 
Bước 3
Dùng 1 chảo khác cho bơ phi thơm xíu hành tím, cho hỗn hợp nước cam vào, hoà xíu bột năng (ít thôi chủ yếu để tạo độ sệt nhìu vì nấu nước cam không vẫn sệt rồi). Sôi thì tắt lửa cho vô trở đều 2 mặt cho ngấm (ko nên nấu lâu sẽ làm đắng cam), thềm hành ngò tuỳ ý
Bạn nghĩ Cá Điêu Hồng Sốt Cam Mix Chia trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Điêu Hồng Sốt Cam Mix Chia rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Điêu Hồng Sốt Cam Mix Chia không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
