Cách làm Sữa Mè Đen Hạt Sen
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Sữa Mè Đen Hạt Sen
- 50 gr hạt sen tươi
- 25 gr mè đen
- Đường phèn
- 500 ml nc lọc
Các bước làm Sữa Mè Đen Hạt Sen
Bước 1
Ngâm hạt sen 45-60' trước khi nấu, sau đó cho vào nồi cùng 500ml nước nấu đến khi hạt sen hơi mềm.
Bước 2
Đối với mè thì bạn có thể chọn 2 cách, hoặc là ngâm 8 tiếng, sau đó cho vào nấu chung với hạt sen.Hoặc là cho mè vào chảo rang chín, mè rất nhanh chín, khi nghe nổ nhìu tiếng lách tách và thấy mùi thơm của mè thì tắt bếp.
Bước 3
Mình thì ngâm 8h mè đen và nấu chung với hạt sen tươi, khi hạt sen mềm thì đem đi xay nhuyễn hạt sen mè đen, có thể lọc sữa qua rây hoặc không
Bạn nghĩ Sữa Mè Đen Hạt Sen trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Mè Đen Hạt Sen rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Mè Đen Hạt Sen không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
