Cách làm Eat Clean- Salad Cá Hồi + Bò Xào Nấm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Eat Clean- Salad Cá Hồi + Bò Xào Nấm
- 1 cây lớn nấm đùi gà
- 200 gr thịt bò
- 1 cây xà lách
- Vài quả cà chua bi
- 100 gr cá hồi
- Sốt mè rang kewpie
- Tỏi băm
- Tiêu, muối, dầu oliu
- Ăn kèm bánh mì ngũ cốc hoặc bánh mì đen
Các bước làm Eat Clean- Salad Cá Hồi + Bò Xào Nấm
Bước 1
Thịt bò xắt mỏng, cá hồi thái miếng vuông vừa ăn, ướp riêng cả 2 với một ít tiêu và muối.
Bước 2
Nấm đùi gà, xà lách, cà chua rửa sạch cắt miếng vừa ăn.
Bước 3
Để chảo chống dính lên bếp cho nóng già rồi cho cá hồi đã thái vào, lật các mặt cho cá hồi chín vừa thì cho ra dĩa, để nguội.Trộn xà lách, cà chua, cá hồi với sốt mè rang kewpie là xong món salad trộn.
Bước 4
Tiếp tục cho dầu oliu vào chảo, dầu nóng thì cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho bò vào xào sơ.Sau đó cho bò ra dĩa rồi cho nấm vào xào, nêm với một ít muối và tiêu. Nấm chín thì cho bò vào đảo tiếp đến khi bò vừa chín thì tắt bếp.
Bước 5
Ăn kèm bánh mì ngũ cốc hoặc bánh mì đen nếu muốn chắc bụng
Bạn nghĩ Eat Clean- Salad Cá Hồi + Bò Xào Nấm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eat Clean- Salad Cá Hồi + Bò Xào Nấm rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eat Clean- Salad Cá Hồi + Bò Xào Nấm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
