Cách làm Nước Hạt Chia Vị Quýt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Nước Hạt Chia Vị Quýt
- 5 g hạt chia(1muỗng cafe đầy)
- 1 trái quýt
- 200 ml nước lọc
- Lá húng dũi
Các bước làm Nước Hạt Chia Vị Quýt
Bước 1
Quýt rửa sạch vỏ nha, rồi cắt lấy hai lát. Còn lại là mình để trang trí đó!😍😝 
Bước 2
Sau đó cho hạt chia và quýt cắt lát vào ly, thêm nước lọc vào. Có thể vắt thêm nước quýt nữa tuỳ thích nha! Để ngăn mát tủ lạnh tầm 5 phút là dùng được(sẽ mát hơn thôi) vì 2 phút là hạt chia đã nở ra rồi!
Bước 3
Thật đơn giản để có ly nước uống còn có tác dụng giảm cân nữa! 
Đây là thức uống giảm cân hiệu quả nè! Ta có nên lên thực đơn những món giảm cân từ hạt chia không nhỉ???Ah! Nếu cho em bé dùng thì mỗi bé không nên dùng quá 15gram/ ngày! Và hạt chia sẽ cung cấp thêm Omega 3, cân bẳng lượng Omega 6. (tác dụng tương tự như khi bạn sử dụng cá hồi, nhưng an toàn và đơn giản hơn vì hạt chia là trồng tự nhiên, không phun hóa chất)
Bạn nghĩ Nước Hạt Chia Vị Quýt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Hạt Chia Vị Quýt rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Hạt Chia Vị Quýt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
