Cách làm Đậu Bắp Xào Sốt Cà Chua
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Đậu Bắp Xào Sốt Cà Chua
- Nguyên liệu cần có:
- 10-15 quả đậu bắp vừa
- 3 quả cà chua
- Cọng hành lá tươi
- 1 củ hành khô to
- Gia vị:
- 2 thìa cafe Đường
- 2 thìa ăn Mắm
- 1 thìa cafe Hạt nêm
- 1 chút bột ngọt
- 1 chút tiêu
- 1 chút ớt bột(không cần cũng được)
Các bước làm Đậu Bắp Xào Sốt Cà Chua
Bước 1
Đậu bắp, cà chua, hành đều được rửa sạch qua nước.
Bước 2
Cắt bỏ phần đầu của đậu bắp. Sau đó, ta cắt dọc theo chiều dọc của đậu chừa phần trên của đậu tầm 0.5-1cm. Như hình.
Bước 3
Cà chua cắt Hạt lựu. Hành tươi thái nhỏ.
Bước 4
Băm hành khô và bẳng chảo phi thơm. Cho cà chua vào đảo đều và nêm gia vị gồm: đường, mắm, hạt nêm, bột ngọt và tiêu.(liều lượng như trên)
Bước 5
Đảo đều tầm 3p thì cà chua bắt đầu mềm ra thì cho đậu bắp vào đảo 1 lượt cho đều (cho thêm 1/4 bát nước cho dễ đảo) rồi rắc 1 chút bột ớt. Để lửa vừa, úp vung tầm 5p.
Bước 6
Sau 5p, rắc hành tươi lên và úp vung để them 2p nữa là hoàn thành. Xếp đậu ra đĩa. Và cùng cả nhà thưởng thức❤
Món xào
Bạn nghĩ Đậu Bắp Xào Sốt Cà Chua trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Bắp Xào Sốt Cà Chua rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 12 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Bắp Xào Sốt Cà Chua không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g