Cách làm Cháo Tôm Khoai Lang Quinoa Phô Mai Rắc
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cháo Tôm Khoai Lang Quinoa Phô Mai Rắc
- 20 g khoai lang
- 10 g quinoa
- 1 nắm gạo nhỏ
- 20 g tôm nhảy
- Dầu oliu
Các bước làm Cháo Tôm Khoai Lang Quinoa Phô Mai Rắc
Bước 1
Quinoa ngâm trên 3h. Luộc hoặc hấp chín rục
Bước 2
Khoai lang hấp rây nhuyễn
Bước 3
Tôm xay nhuyễn. Cho vô chút nc khỏi bị vón cục
Bước 4
Cháo nấu nhuyễn. Cho tôm vào nấu thêm 10ph. Cho dashi vào. Sôi lại tắt bếp. Trộn dầu oliu. Lấy các thành phần phía trên đủ ăn trộn lại. Là xong ạ.
Bạn nghĩ Cháo Tôm Khoai Lang Quinoa Phô Mai Rắc trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Tôm Khoai Lang Quinoa Phô Mai Rắc rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Tôm Khoai Lang Quinoa Phô Mai Rắc không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g