Cách làm Cháo Yến Mạch Cá Tuyết Mix Cà Rốt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Cháo Yến Mạch Cá Tuyết Mix Cà Rốt
- 100 gr cá tuyết
- 1 muỗng canh yến mạch
- 2 khoanh cà rốt
- Nước súp gà
- 1/2 muỗng canh cafe
Các bước làm Cháo Yến Mạch Cá Tuyết Mix Cà Rốt
Bước 1
Ngâm yến mạch 10-15p. Rửa carrot sạch và cắt hạt lựu nấu. Cá tuyết làm sạch để ráo.
Bước 2
Nấu yến mạch chung với carrot cho mềm bằng nước súp gà. Cá tuyết hấp với nước tương cho bé để thơm hơn vì cá tuyết có vị hơn tanh.
Bước 3
Hấp cá chín rỉa thịt cá ra xào với dầu dừa hay dầu đậu phộng. Cho yến mạch và carrot vào tô để cá tuyết lên trên mặt. Vậy là cho bé ăn. (thêm dầu mè vào chén cho bé ăn ngon và thơm hơn)
Ăn dặm cho bé
Bạn nghĩ Cháo Yến Mạch Cá Tuyết Mix Cà Rốt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Yến Mạch Cá Tuyết Mix Cà Rốt rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Yến Mạch Cá Tuyết Mix Cà Rốt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
