Cách làm Yến Mạch Sốt Hoa Quả
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Yến Mạch Sốt Hoa Quả
- Yến mạch
- nước hoa quả
- nước lọc
Các bước làm Yến Mạch Sốt Hoa Quả
Bước 1
Đong 3 thìa Yến mạch, rửa cho hết nhớt rồi ngâm vào nước cho nở mềm,sau khi ngâm 30p chắt bỏ nước ngâm và rửa lại nước 1đến 2 lần
Bước 2
Đòn 9 thìa nước cho vào Yến mạch đã ngâm và xay nhuyễn, lọc bỏ hỗn hợp qua rây, phần bã có thể nấu cháo và làm bánh cho bé
Bước 3
Phần nước Yến mạch được lọc cho vào xoang chống dính và đun trên bếp, lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy đều tay để hỗn hợp bốc hơi nước và sệt lại
Bước 4
Tắt bếp, rót hỗn hợp yến mạch vào khuôn hoặc cốc. Đợi nguội để tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng cho đông hẳn.
Bước 5
Sốt hoa quả: Dùng hoa quả tuỳ thích, xay hoặc nghiền nhuyễn, có thể thêm chút nước nếu cần. Với các bé nhỏ xíu, mẹ có thể đun sôi sốt trên bếp một chút rồi để nguội cho yên tâm.
Bước 6
Đậu hũ yến mạch sau khi đã đông hẳn thì gỡ ra khỏi khuôn, xếp lên đĩa, chan nước sốt lên, để đậu hũ bớt lạnh rồi cho bé măm măm
Yến mạch sốt hoa quả
Bạn nghĩ Yến Mạch Sốt Hoa Quả trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Mạch Sốt Hoa Quả rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Mạch Sốt Hoa Quả không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
