Cách làm Cháo Cá Lóc Suplơ Xanh Cho Bé Từ 7 Tháng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Cháo Cá Lóc Suplơ Xanh Cho Bé Từ 7 Tháng
- 20 gram cá lóc phi le
- 30 gram suplơ xanh
Các bước làm Cháo Cá Lóc Suplơ Xanh Cho Bé Từ 7 Tháng
Bước 1
Cá lóc rửa sạch, phi lê chọn phần nạc. Đem hấp cách hủy, lọc cẩn thận để loại bỏ hết xương cá, nhất là xương hom nhỏ. Mình dùng 1 phần để nấu cháo, phần còn lại mình đem trữ đông để con ăn trong tuần. Khi bắt đầu tập cho con ăn món mới, mình thường thử cho ăn ngày đầu tiên 1 ít, sau đó mình theo dõi phản ứng của con và tăng lên từng ít 1 trong 2 ngày tiếp theo.
Bước 2
Suplơ xanh rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, mình luộc với 1 ít nước, sau đó xay nhuyễn.
Bước 3
Nấu cháo cho con mình nấu bằng nhiều cách, tùy bữa. Hôm nay mình nấu bằng cách cho 1 ít gạo vào bình giữ nhiệt từ tối hôm trước, cho nước sôi 100độ vào. Đến sáng hôm sau, mình cho cháo từ bình giữ nhiệt nấu thêm khoảng 5ph nữa thì cháo đã sánh và ngon rồi.
Bước 4
Cho cá đã hấp chín vào cháo vừa nấu xong, có thể rây qua rây hoặc xay bằng máy xay, tùy độ thô của bé, ở đây mình dùng rây. Trộn suplơ xanh đã xay nhuyễn ở trên, cho thêm 1 chút dầu óc chó, mình được món cháo cá lóc suplơ xanh cho con gái măm măm rồi.
Bước 5
Hôm nay tập cho con ăn cá thịt trắng, mình chọn cá lóc là món cá để bắt đầu món mặn cho con gái.
Bạn nghĩ Cháo Cá Lóc Suplơ Xanh Cho Bé Từ 7 Tháng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Cá Lóc Suplơ Xanh Cho Bé Từ 7 Tháng rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Cá Lóc Suplơ Xanh Cho Bé Từ 7 Tháng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
