Cách làm Chè Sâm Bổ Lượng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Chè Sâm Bổ Lượng
- 1/2 kg củ năng
- 100 g táo đỏ
- 200 g hạt sen
- 200 g củ sen
- 50 g phổ tai
- 300 g đường phèn
Các bước làm Chè Sâm Bổ Lượng
Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu: gọt rửa sạch sẽ 
Bước 2
Hạt sen nấu chín nêm đường cho thấm hạt sen, để riêng! 
Bước 3
Cho củ sen, củ năng, đường phèn nấu 10 phút 
Bước 4
Tiếp cho thêm táo đỏ vào nấu 5 phút 
Bước 5
Cho phổ tai, hạt sen(đã chín thấm đường) vào, rồi nêm cho vừa khẩu vị nhà mình😍 thưởng thức thì cho thêm đá vào sẽ rất ngon! Chè ngọt thanh rất mát 
Đây là món chè rất bổ dưỡng, giải nhiệt rất tốt! Vị thanh mát rất ngon?
Bạn nghĩ Chè Sâm Bổ Lượng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Sâm Bổ Lượng rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Sâm Bổ Lượng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
