Cách làm Gà Phi Lê Nướng + Salad Lạnh
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Gà Phi Lê Nướng + Salad Lạnh
- 1 miếng phi lê gà
- 2 củ dền
- 1 trái dưa leo
- 1 trái cà chua
- một ít bắp mỹ
Các bước làm Gà Phi Lê Nướng + Salad Lạnh
Bước 1
Phi lê gà khứa cho thấm gia vị : 1 muỗng canh xì dầu+ tương ớt đỏ+ sa tế+ 1 muỗng cf dầu hào+ 1 muỗng cf hạt nêm+ mắm+ dầu oliu+ tỏi,hành tím giã nhuyễn. Ướp khoảng 1h,nếu ko thời gian thì các bạn có thể nướng và phết nước sốt thêm trong quá trình nướng.
Bước 2
Cách làm salad lạnh: cắt củ dền thành khúc luộc chín,sau đó xả với nước lạnh,dưa leo bổ đôi bỏ bớt hạt cắt khúc,cà chua bỏ hạt cắt khúc, bắp Mỹ cho vào tô,rưới giấm Balsamic và ít tiêu muối,xóc đều cho vào tủ lạnh,vị ngọt của củ dền sẽ trung hoà với dấm.
Bước 3
Nướng gà với nhiệt độ 250 trong vòng 20p,chú ý trở mặt gà để dc chín đều.
Bước 4
Đây là món ăn dành cho người ăn kiêng.
Bước 5
Mình làm được, các bạn cũng làm được!
Đây là món ăn dành cho người ăn kiêng.
Bạn nghĩ Gà Phi Lê Nướng + Salad Lạnh trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Gà Phi Lê Nướng + Salad Lạnh rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Gà Phi Lê Nướng + Salad Lạnh không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
