Cách làm Canh Tương Đậu Hải Sản
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Canh Tương Đậu Hải Sản
- 1 con mực
- 5 con tôm
- 1/2 bìa đậu
- 1/2 củ hành tây
- 1/3 cây bí ngòi
- 1/2 cây hành boa rô
- 2 thìa tương đậu
- 2 nhánh tỏi
- 1 thìa bột ớt
- 1 chút hạt tiêu
- 1 thùa nhỏ dầu ăn
Các bước làm Canh Tương Đậu Hải Sản
Bước 1
Các nguyên liệu rửa sạch và sơ chế.
Bước 2
Dầu ăn sôi thì cho hành boa rô vào xào thơm. Sau đó lần lượt thêm hành tây và mực vào xào qua.
Bước 3
Đổ 2 cốc nước vào đun sôi. Tương đậu pha với một chút nước rồi hoà tan. Đổ tương vào nồi canh.
Bước 4
Canh sôi thì thêm bí ngòi và tôm vào đun tiếp thêm 3 phút nữa thì cho đậu phụ và bột ớt vào đun thêm 5 phút nữa là được.
Trời rét húp một bát canh nóng hổi
Bạn nghĩ Canh Tương Đậu Hải Sản trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Tương Đậu Hải Sản rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Tương Đậu Hải Sản không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
