Cách làm Ức Gà Nướng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 35 phút
- Thời gian nấu : 21 phút
- Tổng thời gian : 56 phút
Nguyên liệu làm Ức Gà Nướng
- 300 g ức gà
- Nước tương, sa tế, tỏi, hành khô, mật ong, hạt nêm, gừng
Các bước làm Ức Gà Nướng
Bước 1
Ức gà rửa sạch, lọc phần xương và da gà.
Bước 2
Cắt các đường chéo trên ức gà để khi ướp và nướng có thể thấm gia vị hơn.
Bước 3
Nước sốt: 1 muỗng canh nước tương, 2 thìa cà phê sa tế, 3 tép tỏi băm nhuyễn, 1 củ hành khô băm nhuyễn, 2 thìa cà phê hạt nêm và 1 ít gừng băm nhuyễn.
Bước 4
Cho sốt vào ướp với gà, đeo găng tay và dùng tay bóp thịt đều, ướp khoảng 30 phút.
Bước 5
Làm nóng lò nướng khoảng 200 độ C, làm nóng trước 5-10 phút.
Bước 6
Lót giấy bạc vào khay nướng.
Bước 7
Cho gà vào nướng chừng 15 phút, cứ 5 phút lại trở mặt gà 1 lần và quét nước ướp lên mặt miếng ức gà.
Dành cho gymer?
Bạn nghĩ Ức Gà Nướng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ức Gà Nướng rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ức Gà Nướng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
