Cách làm Salad Rau Củ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Salad Rau Củ
- Xà lách
- 1/2 quả bơ
- 1/2 quả táo
- 1/2 quả lê
- 2 quả dưa leo
- 5-6 quả cà chua bi
- 1 chút bắp cải tím
- 1 chút rau mầm
- Ngô ngọt
Các bước làm Salad Rau Củ
Bước 1
Rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên
Bước 2
Thái nhỏ
Bước 3
Riêng ngô có thể luộc sơ, mình dùng ngô ngot đóng hộp tại siêu thị
Bước 4
Sử dụng nước sốt mè rang (loại này k béo mà rất rất ngon) để trộn cùng Salad
Bước 5
Ăn thôi!!!
Chỉ với 10p chuẩn bị là đã có 1 đĩa Salad đầy đủ chất xơ và vitamin ? Nguyên liệu chính gồm Salad, cà chua, dưa leo. Các nguyên liệu còn lại có thể thay đổi tuỳ khẩu vị của từng người :3
Bạn nghĩ Salad Rau Củ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Rau Củ rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Rau Củ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
