Cách làm Ăn Dặm Kiểu Nhật - Đậu Hũ Yến Mạch Sốt Táo
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặm Kiểu Nhật - Đậu Hũ Yến Mạch Sốt Táo
- 25 mg yến mạch
- 150 ml nước đun sôi để nguội
- 1/4 trái táo
Các bước làm Ăn Dặm Kiểu Nhật - Đậu Hũ Yến Mạch Sốt Táo
Bước 1
Yến mạch ngâm nước ngập hết yến mạch 45p, trong quá trình ngâm thay nước 2,3 lần
Bước 2
Vớt yến mạch ra, để vào cối xây cùng 100ml nước đun sôi để nguội
Bước 3
Rót yến mạch đã xây qua rây lộc lấy nước, bỏ xác (xác có thể làm bánh ăn dặm cho bé)
Bước 4
Phần nước lộc đc bỏ vào chảo bắp nếp nhỏ lửa quậy liên tục tránh khét đến khi nước sền sệt tắt lửa đổ vào khuôn và để vào ngăn mát tủ lạnh 2,3h sau ăn đc 
Bước 5
Táo gọt vỏ, bỏ máy xây cùng 50ml nước, đổ ra rây lộc lấy nước, bắp bếp nấu sền sệt tắt bếp là được phần nước sốt
Yến mạch không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để bé tăng cân, chóng lớn mà còn là thực phẩm kích thích não bộ để bé thông minh hơn.
Bạn nghĩ Ăn Dặm Kiểu Nhật - Đậu Hũ Yến Mạch Sốt Táo trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặm Kiểu Nhật - Đậu Hũ Yến Mạch Sốt Táo rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặm Kiểu Nhật - Đậu Hũ Yến Mạch Sốt Táo không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
