Cách làm Mì Ý Healthy
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Mì Ý Healthy
- 1/3 gói Mì Ý (mình mua siêu thị)
- Ketchup (tương cà)
- Sốt mì Ý (siêu thị có lun nha)
- 2 lạng Thịt heo + bò
- 1/2 quả ớt đà lạt xanh, đỏ, vàng tuỳ thích
- 2 quả trứng gà ta
- 1 trái cà chua lớn, hành tỏi băm
- Mắm, muối, đường, bột ngọt, tiêu
Các bước làm Mì Ý Healthy
Bước 1
Luộc mì: cho nước vào nồi cùng 1 chút dầu (dầu oliu càng tốt nhé) và xíu muối. Nước sôi bỏ mì vào. Thường mình luộc nhiều nước và thời gian lâu hơn trên bao bì hướng dẫn 20p. Mì chín vớt ra để ráo 
Bước 2
Cắt ớt đà lạt miếng vuông sau đó luộc sơ với chút muối cho bớt hăng. Vớt ra để ráo. 
Bước 3
Thịt heo + bò ướp chút hạt nêm, hành khô băm nhuyễn, tiêu 15p. Phi hành, tỏi thơm rùi cho thịt heo + bò vào xào cho săn thịt. Tiếp cho ớt đà lạt, cùng 2 quả trứng gà vào đảo 5p nêm nếm vừa miệng tắt bếp. 
Bước 4
Phi hành tỏi thơm, cho cà chua vào xào, nêm đường, mắm, muối, ketchup, sốt mì Ý. Sau cho mì vào đảo nhẹ rồi trút ra đĩa nhé. Cho hỗn hợp trứng thịt đã xào lên trên và thưởng thức liền nhé😋😋😋 
Món mì Ý nhẹ nhàng, dễ thực hiện, ít calo, ko nóng như mì tôm đâu nha. Em này ăn sáng, hay bữa tối lãng mạn cùng 2 ly rượu vang vs chồng còn gì bằng nhỉ. Vừa đủ chất vừa đẹp dáng, tốt cho sức khoẻ đặc biệt là cho mấy bạn tập gym nhé?. Hãy cùng vào bếp cùng mình nhen?
Bạn nghĩ Mì Ý Healthy trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Mì Ý Healthy rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Mì Ý Healthy không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
