Cách làm Sinh Tố Đắng Ngọt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 3 người
- Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
- Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
- Tổng thời gian : 10 phút
Nguyên liệu làm Sinh Tố Đắng Ngọt
- 2 trái khổ qua
- 250 ml nước lọc
- 4 thìa canh mật ong
- 3 lát gừng
Các bước làm Sinh Tố Đắng Ngọt
Bước 1
Khổ qua bỏ ruột thái mỏng và nhỏ. Tất nhiên phải rửa nước muối loãng, lau khô rồi mới thái nhé. 
Bước 2
Cho vào máy xay sinh tố toàn bộ khổ qua, nước và 3 lát gừng xay nhuyễn 
Bước 3
Nhiều người thì bảo uống nước ép nhưng theo mình thì nên xay và uống cả bã, thực tế thì rất mịn vì như vậy sẽ thêm chất sơ. Khi đã cho ra ly thì mới cho mật ong tuỳ theo sở thích. 
Bước 4
Nếu có mục đích giảm cân, giảm đường của người tiểu đường thì cho ít mật ong hoặc khg mật ong. Nếu giảm cân thì uống trước khi ăn 30p. Hôm nay, ngày mốt và hơn thế nữa mình sẽ thử xem sao. 
Bước 5
Uống để đời nở hoa. Hoa hành tây và cà rốt sẽ ngắm được 3-4 ngày. 
Nghe nói uống nước khổ qua ( mướp đắng ) cùng mật ong sẽ rất tốt cho sức khoẻ và giảm cân. Hôm nay mình thử xem có đắng và ngon không.
Bạn nghĩ Sinh Tố Đắng Ngọt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sinh Tố Đắng Ngọt rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sinh Tố Đắng Ngọt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
