Cách làm Soup Healthy
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 13.333333333333 phút
- Thời gian nấu : 6.6666666666667 phút
- Tổng thời gian : 20 phút
Nguyên liệu làm Soup Healthy
- 1 trái bắp Mỹ
- 1 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 1 củ cải trắng
- 10 K Nấm (loại nào cũng được, mình chọn nấm rơm)
Các bước làm Soup Healthy
Bước 1
Nguyên liệu
Bước 2
Nấm rửa sạch và cắt như hình
Bước 3
Bắp mĩ sơ chế như hình nhé
Bước 4
Cà rốt, khoai tây, củ cải trắng rửa sạch, cắt tùy ý
Bước 5
MỘT SỐ LƯU Ý trước khi nấu
Bước 6
Nấm xào sơ 5p
Bước 7
Chuẩn bị nồi nước 2lit / cho râu bắp và củ cải vào nấu
Bước 8
Vớt râu bắp ra / cho cà rốt và khoai tây và bắp vào nấu chung.
Bước 9
Sau khi chín thì cho nấm vào
Bước 10
Bước này các bạn có thể cho 30gr bột năng hòa vớt nước vào nấu chung, giúp nước sánh lại (không cho cũng được nhé)
Bước 11
Các bạn có Thể lên đây để xem chi tiết hơn nhe
Giảm cân, ăn chay, ăn eatclean, ăn Kitô, hết tiền ^^ #bepsinhvien
Bạn nghĩ Soup Healthy trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Soup Healthy rất khó khăn? Chỉ cần qua 11 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Soup Healthy không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g