Cách làm Nước Ép Nguyên Chất Thơm + Cà Rốt + Chanh Dây
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Nước Ép Nguyên Chất Thơm + Cà Rốt + Chanh Dây
- 1/2 trái thơm
- 2 củ cà rốt
- 2 trái chanh dây
Các bước làm Nước Ép Nguyên Chất Thơm + Cà Rốt + Chanh Dây
Bước 1
Thơm gọt vỏ, bỏ mắt. Cà rốt rửa sạch đất. Chanh dây cắt đôi và nạo phần hột bỏ vào chén 
Bước 2
Bỏ nguyên vật liệu vào máy ép chậm. Bỏ kẻ giúp cho máy không bị kẹt và ra đều nước hơn nha. Các loại máy ép chậm trên thị trường đa phần không ép kiệt bã của cà rốt nên bạn cần lọc bã cà rốt để uống cho ngon hơn nhé. Mình tậu nguyên em Biochef 888 mà vẫn phải dùng ray lọc đó ạ 
Bước 3
Đong vào chai và bảo quản tủ mát 2 ngày, tủ đông 1 tuần nha bạn 
Bước 4
Nước ép này bạn nên uống buổi sáng trước khi ăn. Hạn chế uống buổi tối nha. Vì Thơm và chanh dây có Vitamin C sẽ làm bạn khó ngủ và có nguy cơ gây sạn thận nếu uống liệu lượng quá nhiều vào buổi tối 
Bước 5
Bạn uống nước ép mỗi ngày sẽ giúp cơ thể thải độc rất tốt đó ạ. Nên uống xen kẻ rau củ quả để có đủ vitamin, chất xơ và cung cấp đủ nước nha bạn. Chúc các bạn ngày cuối tuần vui vẻ 😊
Cuối tuần bên gia đình và bạn bè ?
Bạn nghĩ Nước Ép Nguyên Chất Thơm + Cà Rốt + Chanh Dây trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Ép Nguyên Chất Thơm + Cà Rốt + Chanh Dây rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Ép Nguyên Chất Thơm + Cà Rốt + Chanh Dây không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
