Cách làm Ăn Dặm - Cháo Tôm Rau Dền Đỏ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặm - Cháo Tôm Rau Dền Đỏ
- 100 ml Cháo trắng
- 2 muỗng tôm
- 10 lá rau dền
- 1,2 giọt dầu ăn dặm
Các bước làm Ăn Dặm - Cháo Tôm Rau Dền Đỏ
Bước 1
Cháo trắng nấu bằng chén sứ chung cơm điện, cơm chín cháo chín, tôm hấp chín xây or giã nhuyễn thái theo độ thô của bé
Bước 2
Lá rau dền thái chỉ ngan dọc, cháo đem lên bếp đun sôi, để rau+ tôm, rau chín tắt lửa để dầu ăn dặm, bé lớn niêm theo khẩu vị
Rau dền chứa rất nhiều protid, lipid, glucid, nhiều vitamin, sắt và chất khoáng nên rất tốt cho cơ thể của bé. Chất beta – caroten trong rau dền cao hơn gấp hai lần so với các loại cà, giúp ích cho việc nâng cao sức miễn dịch; hàm lượng chất sắt trong rau dền nhiều hơn so với rau bó xôi, hàm lượng canxi gấp 3 lần.
Bạn nghĩ Ăn Dặm - Cháo Tôm Rau Dền Đỏ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặm - Cháo Tôm Rau Dền Đỏ rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặm - Cháo Tôm Rau Dền Đỏ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
