Cách làm Chè Dưỡng Nhan
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Chè Dưỡng Nhan
- Nhựa đào
- Long nhãn
- Táo đỏ
- Kỉ tử
- Đường phèn
- Lá dứa
- Hạt é
Các bước làm Chè Dưỡng Nhan
Bước 1
Nhựa đào ngâm qua đêm cho nở, lựa lại cho sạch bỏ cặn đen
Bước 2
Táo đỏ,kỉ tử rửa sạch. Táo đỏ ngâm 10p cho mềm, bỏ hạt
Bước 3
Nếu bạn có nồi áp suất thì hầm sẽ đỡ cực hơn. Mình hầm nồi áp suất, cho nước vào tùy số lượng mà bạn chuẩn bị. Cho tất cả nguyên liệu vào hầm chung khoảng 1h30-2h là ok
Bước 4
Còn hạt é ngâm nước khoảng 5p là nở, khi múc ăn có thể cho vào chè ăn chung. Chúc các bạn ngon miệng 😊😊
Bạn nghĩ Chè Dưỡng Nhan trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Dưỡng Nhan rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Dưỡng Nhan không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
