Cách làm Lẩu Chao Khoai Môn
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Lẩu Chao Khoai Môn
- 01 hộp đậu hũ non --> cắt miếng vuông vừa ăn, chiên vàng
- 1 M sả cây --> băm nhuyễn
- 10 g sate
- 4 M chao khoai môn
- 1 M dầu màu điều
- 1 M đầu hành boaro --> băm nhuyễn
- 1 củ khoai môn --> gọt vỏ, rửa sach, cắt khối, chiên sơ
- 3 cái nấm đông cô tươi --> ngâm nước muối, rửa sạch để ráo
- 5 cái nấm hương khô --> ngâm nước cho nở mềm
- 100 g kèo nèo --> rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
- 100 g rau muống --> rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
- 100 g tần ô --> rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
- 100 g nấm kim châm --> rửa sạch, để ráo
- 100 g bông thiên lý --> rửa sạch, để ráo
- 100 g bông bí --> bỏ nhụy, ngâm nước cho nở xòe ra, rửa sạch
- 500 g bún gạo lứt --> luộc mềm
- 200 g đậu hũ ky --> ngâm mềm, để ráo
- Nguyên liệu nấu nước dùng:
- 2 trái bắp mỹ --> cắt khúc
- 3 khúc mía --> gọt vỏ, đập dập
- 1 củ sắn --> gọt vỏ, cắt khối
- 1 củ su hào --> gọt vỏ, cắt khối
- 1 củ cải trắng --> gọt vỏ, cắt khối
- 1/2 củ cà rốt --> cắt khối
- 5 rễ ngò rí
- hạt nêm chay, muối hột, đường phèn
Các bước làm Lẩu Chao Khoai Môn
Bước 1
NƯỚC DÙNG: - Nồi lớn --> cho 3 lít nước lạnh + bắp mỹ + mía + củ sắn + su hào + củ cải trắng + cà rốt + rễ ngò + tất cả thân cứng, lá xấu (của các loại rau củ loại ra khi rửa) + xíu muối --> nấu sôi, hớt bọt --> hạ lửa nhỏ để rau, củ tiết ra chất ngọt --> vớt bỏ xác, lấy nước dùng.
Bước 2
NƯỚC LẨU: - Chảo nóng --> cho chút dầu ăn + boaro + sả --> xào cho thơm --> cho chao vào đảo đều --> cho 2 lít nước dùng vào nấu sôi --> cho khoai môn + nấm + đậu hũ + dầu màu điều + nêm xíu đường phèn + muối hột + hạt nêm --> nếm lại cho vừa ăn.3/ Trình bày:- Nồi lẩu đặt lên bếp nấu lẩu. Khi ăn cho tàu hủ ky vào nồi lẩu nấu mềm. - Sắp các loại rau ra đĩa cho đẹp và hấp dẫn. Dọn kèm với bún gạo lứt và dĩa chao trộn sate.
#Bepvang (Tuần 27) Hôm nay trời lại mưa cả ngày. Mình chợt thèm món gì nóng nóng, có nước để húp và dậy mùi thơm để hít hà cho ấm thôi! Mà nhanh nhất chắc chỉ có lẩu thôi à! Và thế là món "Lẩu chao khoai môn" đã có ngay và luôn đó nha! Khoai môn bùi bùi, đậu hũ béo béo, nấm dai và ngọt, nước lẩu hòa quyện với chao vị chua béo rất thanh...Thêm mẹt rau tươi rói nhúng lẩu nữa thì...quên mưa! Ôi sao mà ngon dữ...?
Bạn nghĩ Lẩu Chao Khoai Môn trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Lẩu Chao Khoai Môn rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 26 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Lẩu Chao Khoai Môn không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g