Cách làm Cháo Yến Mạch Củ Cải Cà Rốt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cháo Yến Mạch Củ Cải Cà Rốt
- 1 cup yến mạch cán dẹt
- 1 cup Củ cải thái hạt lựu
- 1 cup Cà rốt thái hạt lựu
- 1 thìa thịt băm xào sẵn
- 1/3 cup Hành tây thái hạt lựu
- Muối, tiêu
- Nước
Các bước làm Cháo Yến Mạch Củ Cải Cà Rốt
Bước 1
Bắc nồi lên bếp, cho thịt băm, củ cải, cà rốt vào đảo đều. Thêm nước, đun.
Bước 2
Khi nước vừa sôi, cho yến mạch vào. Vì là yến mạch cán dẹt nên thời gian nấu lâu hơn, khoảng tầm 7-10p. Nếu nấu yến mạch ăn liền, thì khi nào rau củ đã chín mềm, hẵng cho yến mạch vào nhé.
Bước 3
Khi yến mạch đã nở, rau củ mềm, cho hành tây vào, khuấy đều. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
Bước 4
Tắt bếp và múc ra bát, thưởng thức 😊
Tiếp tục series #chaoyenmach #eatclean #healthy
Bạn nghĩ Cháo Yến Mạch Củ Cải Cà Rốt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Yến Mạch Củ Cải Cà Rốt rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Yến Mạch Củ Cải Cà Rốt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
