Tìm cách làm

Mọi người tìm: lẩu cá lăng buôn mê thuột , thịt xíu mại là gì , chuối bọc bột nếp nướng ,

Cách làm #12 | Hồi Phục Cơ Thể Nhanh Chóng Với Thần Dược Yến Chưng Long Nhãn Và Hạt Sen

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 45 phút
  • Thời gian nấu : 27 phút
  • Tổng thời gian : 72 phút

Nguyên liệu làm #12 | Hồi Phục Cơ Thể Nhanh Chóng Với Thần Dược Yến Chưng Long Nhãn Và Hạt Sen

  • Yến xào Khánh Hòa đã sơ chế (01 hộp)
  • Hạt sen tươi
  • Long nhãn

Các bước làm #12 | Hồi Phục Cơ Thể Nhanh Chóng Với Thần Dược Yến Chưng Long Nhãn Và Hạt Sen

Bước 1

Nguyên liệu: #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 1 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 1 hình

Bước 2

Nấu hạt sen khoảng 10 phút. #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 2 hình

Bước 3

Bên trong hộp yến xào (yến xào khô và đường phèn). #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 3 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 3 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 3 hình

Bước 4

Ngâm yến trong nước ấm khoảng 20 phút. #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 4 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 4 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 4 hình

Bước 5

Cho yến đã ngâm và hạt sen vào chén. #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 5 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 5 hình

Bước 6

Cho long nhãn khô và đường phèn vào. #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 6 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 6 hình

Bước 7

Cho một ít nước ấm vào chén. #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 7 hình

Bước 8

Chưng khoảng 30 phút. #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 8 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 8 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 8 hình

Bước 9

Và đây là thành phẩm. #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 9 hình #12 | Hồi phục cơ thể nhanh chóng với thần dược yến chưng long nhãn và hạt sen bước làm 9 hình

★ Video hướng dẫn cách làm: https://youtu.be/m8Om8bDmbbk ★

Bạn nghĩ #12 | Hồi Phục Cơ Thể Nhanh Chóng Với Thần Dược Yến Chưng Long Nhãn Và Hạt Sen trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm #12 | Hồi Phục Cơ Thể Nhanh Chóng Với Thần Dược Yến Chưng Long Nhãn Và Hạt Sen rất khó khăn? Chỉ cần qua 9 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu #12 | Hồi Phục Cơ Thể Nhanh Chóng Với Thần Dược Yến Chưng Long Nhãn Và Hạt Sen không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • ?Yến Mạch Eat Clean 5

    ?Yến Mạch Eat Clean 5

  • Bánh bao nhân thịt(Cách 1)

    Bánh bao nhân thịt(Cách 1)

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g