Cách làm Bí Quyết Phối Món Ăn Cho Bữa Cơm Tròn Vị!
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Bí Quyết Phối Món Ăn Cho Bữa Cơm Tròn Vị!
- Để bữa ăn vừa vặn không ngấy bạn đều cần một công thức hợp lý!
- Các món ăn cần phối theo nhiều màu sắc. Đảm bảo đủ vitamin
- Các món ăn cần ít nhất 3 món: món mặn, món thanh và món chua
- Thông thường món mặn sẽ là món chủ đạo
- Bạn dựa vào món này mà lựa chọn những món ăn kèm theo
Các bước làm Bí Quyết Phối Món Ăn Cho Bữa Cơm Tròn Vị!
Bước 1
Nếu món mặn là món cá, hãy chọn món canh kèm theo là canh chua. Vì như vậy sau bữa ăn cảm giác miệng của bạn sẽ giảm bớt mùi tanh. Món thanh tùy ý, có thể là rau củ luộc hoặc xào.
Bước 2
Nếu bạn chọn món mặn là đồ nướng thì hãy kèm một chén mắm tỏi chua cay, vị chua của nước chấm giúp giảm bớt đi độ béo của dầu mỡ. Bữa ăn sẽ đi kèm rau sống và canh thanh mát như bầu nấu tôm...
Bước 3
Nếu bạn chọn món mặn là các món thịt kho, hoặc các món xào xả ớt thì món canh của bạn có thể tùy ý. Chú trọng thanh đạm, có thể canh chua, canh rau ngót, canh bầu.
Bước 4
Khó phối nhất chính là món bí đỏ. Bí đỏ ăn vào dễ khiến bạn đầy bụng, thường thì bí đỏ nấu canh tôm hoặc bí đỏ hầm xương, các món này đạm cao lại càng dễ đầy bụng hơn. Món mặn kèm theo có thể chọn những món sốt như sườn sốt chua ngọt,... món thanh nên chọn rau củ luộc là tốt nhất, về khẩu vị nhiều bạn sẽ thích ăn kèm với các món gỏi hoặc rau sống cũng là lựa chọn thú vị
Bước 5
Trên đây là những ghi chú khi nấu ăn của mình, mong được sự góp ý của cả nhà!
Mọi người góp ý thêm nhé!
Bạn nghĩ Bí Quyết Phối Món Ăn Cho Bữa Cơm Tròn Vị! trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bí Quyết Phối Món Ăn Cho Bữa Cơm Tròn Vị! rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bí Quyết Phối Món Ăn Cho Bữa Cơm Tròn Vị! không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
